1 、自带个人学习用品。2 、准备近期一寸半身、免冠、正面、同底的相片 (黑白或彩色) 6 张,开学第一周内交-班主任保管, 用于办理学生证、学籍卡等。3 、报到时,须交一把带柄的铁铲或锄头作劳技课用工具。1 、 新 生入学时,不得将管制刀
杨氏太极拳49式背向带口令 42式太极剑背向演练
1、(预备式)起势2、揽雀尾3、单鞭4、云手(三个)5、单鞭6、高探马7、右分脚8、左分脚9、转身蹬脚10、左搂膝拗步11、手挥琵琶12、高探马穿掌13、转身十字腿14、左打虎15、右打虎16、回身右蹬脚17、双峰贯耳18、左蹬脚19、转身
1、(预备式)起势
2、揽雀尾
3、单鞭
4、云手(三个)
5、单鞭
6、高探马
7、右分脚
8、左分脚
9、转身蹬脚
10、左搂膝拗步
11、手挥琵琶
12、高探马穿掌
13、转身十字腿
14、左打虎
15、右打虎
16、回身右蹬脚
17、双峰贯耳
18、左蹬脚
19、转身撇身捶
20、进步指裆捶
21、如封似闭
22、十字手
23、抱虎归山
24、斜单鞭
25、肘底捶
26、左金鸡独立
27、右金鸡独立
28、倒撵猴
29、斜飞式
30、提手上势
31、白鹤晾翅
32、左搂膝拗步
33、海底针
34、扇通臂
35、转身白蛇吐信
36、进步栽捶
37、野马分鬃
38、玉女穿梭
39、揽雀尾
40、单鞭
41、下势
42、上步七星
43、退步跨虎
44、转身摆莲
45、弯弓射虎
46、进步搬拦捶
47、如封似闭
48、十字手
49、收式(还原)
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