到建行办理,可以到银行咨询。旅游年卡的办理方式: 1、第1-3种卡的办理条件: 厦门市民持本市身份证,或持本市户口本(包括蓝印户口本),或持厦门暂住证(从第一次领证之日起六个月以上)。办理时须携带证件原件和复印件一份,复印件交建行留存。2、
营养早餐粥的做法 营养早餐粥
1、小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。 做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。 功用:缓急止通,止汗养心。 2、栗子粟米粥 原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。
1、小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。 做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。 功用:缓急止通,止汗养心。
2、栗子粟米粥 原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。 做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。 功用:功用益气,养心安神。
3、三米联营粥 原料:糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖适量。 做法:上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。 功用:健脾养胃,补心得湿。
4、止泻固涩粥 原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒山药20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量。 做法:上述各物一同如锅中,加水煮3~4小时,放入红糖即可。 功用:健脾燥湿,止泻涩肠。
5、一池碧波粥 原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。 做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米、豆浆一同煮2小时,放盐、味精即可。 功用:清热生津,泻火解毒。
6、红豆南瓜粥 原料:小米100克,南瓜300克,赤小豆30克,盐、味精适量。 做法:小米与赤豆加水煮2小时,放入南瓜(去皮剁小丁),再煮1小时,加盐、味精即可。 功用:降糖温中,安神定志。
7、冰心奶蛋粥 原料:糯米100克,鸡蛋2个,奶粉2匙,冰糖适量。 做法:糯米加水煮烂,放入冰糖后,打入鸡蛋,加入奶粉拌匀,煮开即可。 功用:补气生津,和胃抗皱。
8、年年有“鱼”粥 原料:糯米100克,生鱼片100克,葱、姜未、盐、胡椒粉、味精适量。 做法:将糯米加水煮一个小时,放入生鱼片、姜、葱未再煮2小时,撒上盐、 胡椒、味精即可。 功用:养气补血,安神益智。
9、红枣桂圆粥 原料:糯米(紫)100克,大枣20枚,桂圆肉50克。 做法:上述各物入锅中,加水煮4小时即可。 功用:养血补血,安神益智。
10、雪花燕窝粥 原料:银耳20克,燕窝2克,糯米50克,冰糖适量。 做法:上述食品一同入锅中,加水炖3小时,放冰糖即可。 功用:养阴生津,防老抗衰。
11、百年合好粥 原料:百合(鲜)200克,糯米100克,冰糖适量。 做法:糯米与洗净的百合一同入锅中,加水煮烂,放入冰糖即可。 功用:生津润肺,止咳止血。
12、花泥雪奶粥 原料:花生米100克,糯米100克,奶粉2匙,冰糖适量。 做法:花生米用开水烫一下去细皮,捣细成泥,与糯米一同煮2小时后,加奶粉及冰糖即可。 功用:滋阴养液,益气驻颜。
13、怀旧小米粥 原料:小米100克,糯米50克,红薯200克。 做法:红薯去皮切小丁,与小米、糯米一同入锅中,加水煮3小时即可。 功用:通便伸湿,安神、催眠。
14、麦片苡仁粥 原料:麦片50克,苡仁100克,糯米100克,蜂蜜适量。 做法:麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时,放入蜂蜜即可。 功用:防癌轻身,涤痰去脂。 营养鸡丝粥的做法 材料: 米1杯、鸡胸肉半块、胡萝卜半根、葱2根、高汤7杯。 A料:酱油1大匙、淀粉1茶匙、水少许。 B料:盐1小匙、鸡粉半小匙、胡椒粉、麻油少许。 1、米洗净、浸泡约30分钟,加入高汤熬煮。 2、鸡胸肉切丝,以A料腌10分钟。胡萝卜切丝,葱切末。 3、起油锅,炒熟鸡丝、胡萝卜丝,加B料调味后,倒入粥内即可。食用时撒上葱末。 正宗
相关文章
- 详细阅读
-
下辈子什么歌 下辈子嫁给你详细阅读
《下辈子》是玖壹壹演唱的歌曲。我知你老母都嫌我丑我知你老爸都看我不爽快我知你家的狗咬我三次全家伙都赌烂其实我都会知我寄呼你的信都给你爸撕掉我打电话去你家搁呼你妈挂掉连我走去你家都有人来讨债我不敢相信自己怎会甲衰小你老爸老母看我无我选里长给他
-
12月2号交通安全日由来 12月6号是什么日子详细阅读
2012年,公安部向国务院报送《关于将12月2日设立为"全国交通安全日"的请示》(公部请〔2012〕83号)。2012年11月18日,国务院正式批复同意自2012年起,将每年12月2日设立为"全国交通安全日。2018
-
相思河畔歌词原唱 相思河畔原唱详细阅读
相思河畔 (River of Tears) 原唱:蔡琴 (Tsai Chin)词:纪云程曲:暹罗民谣自从相思河畔见了你就像那春风吹进心窝里我要轻轻地告诉你不要把我忘记自从在相思河畔别了你无限的痛苦埋在心窝里我要轻轻的告诉你不要把我忘记秋风无
-
最大的头皮屑吉尼斯世界纪录 你见过最大的头皮屑详细阅读
这个吉尼斯没有记录。世界上最大的头皮屑大概有一个硬币这么大。头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,头部表皮的生理过程称为角质化过程,表皮从基底层形成细胞,并增殖、分裂,向上层逐渐推移,细胞也逐渐形成角蛋白,成为无核、无生命的角质层,干燥的
-
关于中秋画 中秋节绘画一等奖详细阅读
要画一幅中秋主题的画,首先需要在画面的下方画上几个大月饼,再描绘出一个撑着月饼仰望天空的小女孩。接着,在小女孩仰望的方向画上一个带着帽子的月亮,并在小女孩周围添上一些花草来做装饰,然后添加灯笼、山峰、星星等装饰图案,最后对所有的图案进行上色
-
客厅怎么装修有高级感 客厅简约装修效果图详细阅读
客厅装修有高级感的方法是通过以下几个方面来实现。选择高质量的材料和家具,合理布置空间,注重细节和装饰。高级感的装修需要考虑整体的氛围和细节的处理。选择高质量的材料和家具可以提升整体的质感和品质感。合理布置空间可以使客厅看起来更加宽敞和舒适。
-
希尔顿饭店与希尔顿国际的区别 希尔顿集团详细阅读
根据2005年7月美国《HOTELS》杂志公布2004年的统计,希尔顿集团(英国)2004年有酒店403座,房间间,列第11位;2003年列10位,酒店392座,房间间。根据企业之间的协议,希尔顿国际(Hilton Internationa
-
张杰2010演唱会庆功宴上张杰搂着何炅谢娜的照片 张杰和谢娜的图片详细阅读
夜 夜得那么美丽有人欢笑 有人却在哭泣尘封的记忆 残留着邂逅的美丽辗转反侧的我 失眠在夜里你 你带走的呼吸吻不到你 那感觉多委屈分岔的爱情 让眼泪隔出银河的距离轻轻关上门 让眼泪不逃避何必要在一起 让我爱上你至少自己过的不必太压抑何必要在一
-
轩尼诗vsop和xo区别 轩尼诗vsop广告曲详细阅读
轩尼诗VSOP和XO的区别是很显著的。VSOP是较为经典的名酒之一,它的全名是Very Superior Old Pale,是一种年份较长、品质较高的干邑白兰地。而XO的全名是Extra Old,是一款更高级的年份更长的白兰地,其熟成年限要
-
怎样选购永芳化妆品 永芳化妆品详细阅读
“永芳”高级美容霜不仅是专门治疗黑斑、肝斑的特效药,还是最新美容 洁肤化妆品。能起到营养、增白、治疗等一般美容霜达不到的效果,在国际 国内市场颇受广大消费者的青睐。但在购买时,须注意正宗“永芳”和假冒 “永芳”的差别,以免上当受骗。1。从外