陈氏太极拳老架一路伤不伤膝盖,那得看你是怎样的打法了。掌握住了太极拳阴阳平衡的原理,能够做到中正安舒,周身顺遂,圆润饱满,打起来行云流水,潇洒飘逸,气血畅通,这样的太极拳不仅不伤膝盖,反而是对膝盖起到一个锻炼增强其活力的作用,延迟膝关节的
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