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第十套广播体操分解教程之上肢运动 广播体操第八套
1、左脚向左迈步与肩宽,同时两臂平举,两手成剑指 2、左手直臂上举,眼看左手;右手剑指搭在左肘前 3、左脚向左前方45度迈出,前弓步,同时双臂从腰部提起在胸前向左前45度(与身体方向相同),双手成剑指平行相对4、右臂向上、向后摇摆5、右臂继
1、左脚向左迈步与肩宽,同时两臂平举,两手成剑指
2、左手直臂上举,眼看左手;右手剑指搭在左肘前
3、左脚向左前方45度迈出,前弓步,同时双臂从腰部提起在胸前向左前45度(与身体方向相同),双手成剑指平行相对
4、右臂向上、向后摇摆
5、右臂继续向下、向前、最后在头上方屈肘振臂
6、恢复直立
与1相同,方向相反; 与第一个八拍相同;与第二个八拍相同。
提示:一定要注意跟上节奏。
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