开灯1、开灯玩手机好一点。晚上玩手机周围环境亮一点好一些,为什么呢?是因为,在光线比较亮的大环境下,比如打开房间的灯,这个时候,人的瞳孔是缩小的状态,会使手机的光线较少一点刺激眼睛,对眼睛的伤害就小一点;但是如果关掉房间的灯,整个环境暗下来
大学体育网球规则 网球的规则
1、单打场地限制:单打场地限制在内侧边线(红色区内),其他地方为外界。双打场地限制:双打场地就是整个网球场地的范围。2、发球规则1:网线两侧分为两个半区,在右半区发球,必须击中对方左边的发球区内。反之,亦然。 发球时要求:发球时,向上抛球,
1、单打场地限制:单打场地限制在内侧边线(红色区内),其他地方为外界。
双打场地限制:双打场地就是整个网球场地的范围。
2、
发球规则1:网线两侧分为两个半区,在右半区发球,必须击中对方左边的发球区内。反之,亦然。
发球时要求:发球时,向上抛球,在球落地之前,把球打出去,同时两脚不能行走跑动,只能在规定位置。
3、发球规则2:每次发球从右区开始发球,在得失一分后,就换到左区发球,且双方轮流发球。(你在右区发球,得失一分后,对方在左区开始发球)
4、发球失误:1、球必须过网线,不过网线发球失误;2、未击中球;3、发球站位错误;4、发球不在对角区;
5、新改规则:2013年之后,如果发球擦网之后,进入对角区,不算发球无效。
6、得分计算:第一球15,第二球30,第三球40,每局净胜对方两球算获胜。
7、一局比赛结束,下一局交换发球选手。每两局交换一下场地。
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